"Год - уже поздно". Ксения Карева о том, зачем нужно грудничковое плавание
Вы, наверное, все знаете, что плавание очень полезно. Этот вид спорта закаливает, развивает и стимулирует развитие мышечной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Но в каком возрасте можно отдавать своего ребенка на плавание?
Во всем мире стремительно развивается грудничковое плавание. Учат плавать раньше, чем ходить, и в Бишкеке.
Ксения Карева - инструктор по грудничковому плаванию. Сейчас ей 44 года. И практически всю свою сознательную жизнь она была офисным работником.
"Представляете? Просто работала в офисе, - рассказывает Ксения. - А потом пришла к такому возрасту, когда, наверное, какая-то переоценка ценностей происходит. Работать, просто чтобы работать, не хотелось. Работа перестала приносить удовольствие. Задалась вопросом, что могу поменять в своей жизни. В тот момент у меня дети были маленькими, и мне предложили попробовать работать с детьми, поскольку я сама бывшая спортсменка, занималась плаванием, была КМС", - рассказывает она.
Ксения получила третье высшее образование, выучившись на инструктора.
"Я никогда раньше не работала с детьми и не думала, что у меня получится. Но все получилось. Вот уже восемь лет занимаюсь этим делом. Кайфую. Рада, что когда-то решила изменить свою жизнь", - добавила Ксения.
Что такое грудничковое плавание
Грудничковое плавание - это комплекс оздоровительно-укрепляющих упражнений, направленных на общее физическое и психологическое развитие ребенка. Упражнения основываются на врожденных рефлексах ребенка (плавательном, дыхательном, толчковом). Цель занятий - не обучение плаванию, а адаптация к водной среде и укрепление здоровья ребенка.
Что дают малышу занятия в бассейне?
- Регулярные занятия укрепляют иммунитет (дети, которые систематически занимаются плаванием, реже болеют);
- улучшаются обмен веществ, аппетит и сон малыша;
- занятия способствуют правильному и более быстрому развитию мышечного корсета (укрепляется передняя брюшная стенка, нормализуется тонус мышц);
- укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы;
- улучшается эмоциональный фон ребенка.
"В первую очередь грудничковое плавание помогает малышам в развитии моторного онтогенеза. Кроме того, это важная помощь в исправлении каких-то физических, психологических нарушений. Ну и я просто делаю так, чтобы детям нравилась вода", - говорит инструктор.
Самый идеальный возраст
По словам Ксении, идеальный возраст ребенка для грудничкового плавания - от рождения до года.
"Я вообще работаю с детьми до пяти лет, - подчеркивает Ксения. - Но самый идеальный возраст, когда нужно отдавать на плавание, - до одного года. Именно этот возраст считаю лучшим, вопреки расхожему мнению, что это очень рано и не стоит этого делать. Даже педиатры говорят родителям, что это рано и не надо отдавать ребенка на плавание.
На самом деле год для ребенка - это поздно. До года мы упускаем самые лучшие моменты в развитии ребенка. Именно до года можем исправить самые значительные проблемы. После года ребенок вертикализовывается, и там уже совсем другая работа требуется", - объяснила инструктор.
По ее словам, дети до года не боятся воды вообще. У них нет страха.
"До шести месяцев у них вообще нет страха. Мы берем ребенка и работаем. Ребенок может плакать только в трех случаях: когда у него что-то болит, когда он голодный и когда он хочет спать", - рассказывает Ксения.
"Когда ребенок поплывет?"
Ксения рассказала, что ребенок как минимум до двух с половиной лет не может себя вытолкнуть для вдоха. Потому что голова тяжелее туловища.
"Надо немного знать физиологию ребенка. И не ждать, что ребенок поплывет. Иногда родители ко мне привозят шестимесячного ребенка и на втором занятии уже спрашивают: когда он поплывет? Таких веселых случаев много. С детьми всегда весело и очень интересно работать", - подчеркнула она.
Ксения призвала родителей отдавать ребенка на плавание не только в теплое время года, но и зимой.
"Не надо бояться, что ребенок зимой может заболеть. Именно зимой надо детей закалять. Так укрепляется иммунитет ребенка", - заключила Ксения.
